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很爽脆
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1281 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 80.92g.
昼食: 煮鸡蛋, 混合坚果, 八千步 全麦黑芝麻红枣吐司, 牧森 减脂奶油奶酪, 鸡腿（不吃皮）, 蜜汁叉烧. 夕食: 煮熟的红萝卜, 苦瓜炒肉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒生菜, 米饭. 軽食/その他: 新希望 纯牛奶. もっと...
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