2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1953 kcal
|
脂質: 64.32g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 226.63g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Valsoia Bevanda di Mandorla, Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Ortonuovo Coste Lessate, Orogel Leggerezza Minestrone, Galbanino Il Leggero , Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda senza Glutine, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto Snello, Uovo. 夕食: Pane Bianco, Esselunga Coste, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 軽食/その他: Banana, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Mandarino. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|