2023年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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835 kcal
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脂質: 17.06g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Banane, Hüttenkäse, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Dr. Oetker Kirschgrütze, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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