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Boa Noite pessoal,
um dia normal, mesmo sendo sábado... não sair hoje, preferir ficar em casa estudando, pelo menos hoje mesmo sendo final de semana, mantenho meu rítio hehehe.. sem grandes sacrifícios.
Amanhã eu acho que vou jacar, irei na pizzaria e não vou querer saber de pizza vegetariana ou light! Durante a semana estou tão disciplinado que eu mereço kkkk
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 9日:
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1901 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 282.90g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Nescau Achocolatado em Pó, Cemil Leite Desnatado, Pão Integral. 昼食: Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Cemil Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Pão Integral. もっと...
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