2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1655 kcal
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脂質: 95.20g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 146.74g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Butter, Orangen, Dr. Oetker Vitalis Schokoladen Porridge. 昼食: Butter, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 夕食: Thomy Remoulade, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch. 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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