2015年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 9日:
|
2402 kcal
|
脂質: 41.51g | たんぱく質: 182.89g | 炭水化物: 323.76g.
朝食: Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Bułka Grahamka, czekoladowy sernik bez tłuszczu, Roleski Musztarda Stołowa, Czerwona Papryka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Domowe Udko z Indyka Pieczone. 昼食: Aspiro Sos Meksykański, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Kluski Śląskie, rolada śląska bez mielonego, Algida Big Milk Nugat. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|