2015年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.2 kg これまでの減量分: 55.4 kg.    残り: 19.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1415 kcal 脂質: 35.93g | たんぱく質: 119.92g | 炭水化物: 152.32g.   朝食: Ja! Hähnchenbrustfilet, Äpfel, REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei. 昼食: Bürger Maultaschen Leichter Genuss. 夕食: Apfel, Ja! Magerquark. 軽食/その他: J. D. Gross Trüffel Praline, Lorenz Saltletts Maxi, REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. もっと...
2909 kcal 運動: クロストレーナー - 56 分, 休憩 - 15 時間   4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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