2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1432 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 142.92g.
朝食: Protein Rex Brownie Banana, 20 Запеканка le-man. 昼食: Сельдерей, Пятерочка Груша Конференция, Костный Бульон, Петрушка, Вареное Яйцо, 21 Драник в вафельнице. 夕食: 10 Грудка запеченая, Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, 8 Соус из смородины, Приправыч Желатин Пищевой, Станция Молочная Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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