|
Сегоднч на завтрак по плану была пшеничная молочная каша. Вскочив с утра,собрав свои контейнеры ,я прибежала на работу. Уселась завтракать,открываю контейнер: здрасьте- тут бурый рис:)) Так только я могу. Ну ладно,завтракаем рисом. На фото-нос моей собы:)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1249 kcal
|
脂質: 44.92g | たんぱく質: 104.53g | 炭水化物: 108.22g.
朝食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: 4Me Bar Протеиновый Батончик Coconut, Сыр Сулугуни, Салат со шпинатом, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 夕食: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Отварной. 軽食/その他: Фундук Фундук, Йогурт Домашний, Творожная запеканка. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|