2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1555 kcal
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脂質: 80.20g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 172.80g.
朝食: Jambu Kristal, Nasi Goreng. 昼食: Bumbu Kacang, Kulit Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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