2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1214 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 127.35g.
朝食: Сахарный Песок, Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Эдам, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Индейка Отварная. 夕食: Короваево Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Киприно Брынза, Азбука Вкуса Форель Жареная, Лэнд Кабачки в Сметане. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сахарный Песок. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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