2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1043 kcal
|
脂質: 31.80g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 140.64g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная, Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Каравай Хлеб Фермерский, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мексиканская Смесь, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. 夕食: Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Творог 5%. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Мармелад. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|