|
6 неделя 62,2(-0,3)//61,7 (-0,3)// всего 2,7 3 тренировки - mах 55 т.ш. (+4)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1710 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 182.60g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сливы, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ашан Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Болгарский Перец, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%. 夕食: Овощные котлеты, Текоя Хлеб Тыквенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Гречка. もっと...
|
|