2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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641 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 61.67g.
朝食: HTN USA Soy Protein, Higo Deshidratado. 昼食: Tomates Cherry, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebolla Morada, Zanahoria Cocida. 夕食: Aceitunas Negras, Pizza de Queso, Pepsi Pepsi Light, Huevo Duro, Chauchas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Campagnola Atún al Natural, Tomates Cherry, Zanahoria Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Banana, Yogur Natural, Gentech Barra de Proteína, Manzana, Durazno, Banana, Yogur Natural, Gentech Barra de Proteína, Manzana, Durazno, Sandía, Lipo Caramelos Super Ácidos, Butter Toffees Caramelos, Beldent Infinit, Tarta de Coco y Dulce de Leche. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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