2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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569 kcal
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脂質: 20.66g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 55.80g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Мералад Урбеч Кешью и Кокос , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Макдоналдс Мёд , Мералад Урбеч Кешью и Кокос , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Гринвиль Квашеная Капуста с Морковью, Добрый Сок Томатный, Роскар Яичный Белок. 昼食: Foodland Сыр. 夕食: Мералад Урбеч Кокос Кешью , Макдоналдс Мёд . 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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