2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1478 kcal
|
脂質: 70.92g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 109.27g.
朝食: Агро-Альянс Гречка Экстра, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Велком Колбаса Брауншвейгская, Глобус Сыр Белорусское Золото, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Помидоры. 夕食: Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Петруха Филе Куриное. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|