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Roller coaster 😂 Ale nie poddaję się.
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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2069 kcal
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脂質: 79.79g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 294.23g.
朝食: Alpro Oat Milk, Papryka Faszerowana, Winiary Majonez, Jabłko. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej (10g), Surówka z Białej Kapusty, Papryka Faszerowana. 夕食: Drożdżówka z Kruszonką. 軽食/その他: Solidarność Śliwka Nałęczowska, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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