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93/69/100
Неделя на поддержке и сразу плюс.
Ну и хватит. Опять в режим!
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1638 kcal
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脂質: 87.07g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 143.30g.
朝食: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Костромской, Эндакси Кокосовый Сахар, Яйцо (Целое), Рыбинский Молочный Завод Творог 5%, Селяночка Мука Кукурузная. 昼食: Арахис, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Nestle Nuts. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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