2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1240 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 116.68g.
朝食: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Нескафе Кофе, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . 昼食: Караваево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Семья Котлета из Индейки. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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