2015年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 9日:
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1047 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 91.42g.
軽食/その他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вафли, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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