2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1593 kcal
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脂質: 46.39g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 249.32g.
昼食: Меркурий Тыквенный Сок, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 夕食: Чай с Медом, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Яблочное Пюре Несладкое, Сметана , Блины на Молоке. もっと...
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2245 kcal
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運動:
座る - 2 時間, アイロン - 1 時間, 料理 - 6 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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