2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1049 kcal
|
脂質: 32.43g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 111.41g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Малиновое Варенье, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Морковь, Зубатка, Вареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Марусин. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|