2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1243 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Джемы и Варенья, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. 昼食: Евроопт Салат «Цезарь» с Курицей. 夕食: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. 軽食/その他: Годуновъ Баранки с Ванилином , Мандарины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Сырники Домашние. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|