2023年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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585 kcal
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脂質: 9.49g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 100.29g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Семга Слабосоленая. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Свеклы, Увелка Каша Пшеничная на Воде. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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