2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1053 kcal
|
脂質: 36.66g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 120.54g.
朝食: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Omelett oder Rührei, Almare Nordseekrabben, Maribel Pflaumenmarmelade , Milsani Streichfein Gesalzen, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Grafschafter Laugenbrezel. 夕食: Uncle Ben's Bio Basmati-Reis, Bio Tofu, Brokkoli, Asia Green Garden Curry Sauce, Ener Bio Kokosöl Nativ, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|