2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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922 kcal
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脂質: 71.48g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 20.58g.
昼食: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Valio Сливочное Масло, Ферма Сливки 33%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. 夕食: Метро Сыр Мимолет, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Мидии, Лосось. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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