2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1516 kcal
|
脂質: 48.74g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 210.20g.
朝食: Сахар, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вареники с Творогом, Грабли Компот из Крыжовника, Шампиньоны Жареные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Русский Хлеб Хлеб Черный. 夕食: Грабли Компот из Крыжовника, Замороженная Вишня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Сельдерей, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Сушка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|