2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1535 kcal
|
脂質: 71.39g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Клубника Замороженная, Яйцо Куриное, Myprotein Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог. 昼食: SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Global Village Кабачковая Икра, Alpro Кокосовое Молоко, Коровкино Сливки 20%, Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки. 夕食: Куриная Грудка в Соевом Соусе. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Коровкино Сливки 20%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|