2015年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 9日:
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1973 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 235.05g.
朝食: Pomidory, Mlekpol Ser Salami, Jajko, Oskroba Bułka Żytnia. 昼食: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody, Truskawki, Kawa Capuccino. 夕食: Truskawki. 軽食/その他: Rzodkiewka, Chleb Żytni, Cebule, Pomidory, Karczek. もっと...
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3478 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, endo - poranny spacer - 2 時間 4 分, 休憩 - 13 時間 26 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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