2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1495 kcal
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脂質: 72.54g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 121.53g.
朝食: Черкизово Сервелат Гост, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Акконд Десарини , Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Терафлю Терафлю , Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури , Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продсиб Хлеб 1 Сорт. 夕食: Балтимор Кетчуп Томатный, Snaq Fabriq Coco Tropic, Куриное Филе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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