2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1605 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 183.59g.
朝食: Kaffee. 昼食: Reis (Gekocht), Pflanzenöl, Rote Paprika, Schweinefilet. 夕食: Ja! Joghurt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, S-Budget Haferflocken, Banane. 軽食/その他: Faschingskrapfen. もっと...
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3544 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, セックス - 30 分, 運転 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 30 分, 座る - 8 時間, 掃除 - 1 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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BirgitSchmiedlechnerの体重の記録
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