2023年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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458 kcal
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脂質: 9.33g | たんぱく質: 17.17g | 炭水化物: 77.20g.
朝食: Nutrigold Granola, Kiwi, Lugen Semente de Chia, Aveia em Flocos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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