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yellow lentil & brown rice pasta /chicken, peppers , onions & garlic
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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3248 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 245.79g | 炭水化物: 400.62g.
朝食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cinnamon, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. 昼食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Blueberries , Naked Pea Protein Powder , Simply Nature Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Publix Small Sweet Green Peas, Cooked Rutabaga, Egg, Dole Portobello Mushroom Caps, Sunset Sweet Bell Peppers, Veggiecraft Cauliflower Pasta. 夕食: Hunt's Tomato Paste, Trader Joe's Yellow Lentil & Brown Rice Pasta, Sunset Sweet Bell Peppers, Nature's Promise Drumsticks, Canned Mackerel, Dole Portobello Mushroom Caps, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Nature Sweet Cherub Tomatoes. 軽食/その他: NuGo Dark Chocolate Almond Bar, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Forrelli Rice Cakes, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Forrelli Rice Cakes, NuGo Dark Chocolate Almond Bar, NuGo Dark Chocolate Almond Bar. もっと...
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2326 kcal
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運動:
ボディービル - 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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