2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1900 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 208.30g.
朝食: Almonds , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 昼食: Bell Peppers, Onions , Steak, 1% Fat Milk, Fiber One Cereal. 夕食: Lay's Classic Chips (16g), Sobeys Panini Buns. 軽食/その他: Yoplait Source 0% Yogurt, Budweiser Tall Boy, Almonds, Kellogg's Krave, Pocky Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt, Peanuts. もっと...
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体重に変化ありません
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