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Heute habe ich mich mal getraut, das oversized T-Shirt wegzulassen 💪🏼 Das Blutzucker-Tracking beim Training ist wahnsinnig spannend, ich sehe jetzt schon einen klaren Zusammenhang zwischen meinem Blutzuckerspiegel und dem Gefühl beim Training!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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398 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 40.85g | 炭水化物: 13.60g.
朝食: Monster Ultra Fiesta, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Bettine Frischkäse aus Ziegenmilch, Abraham Katenschinken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. もっと...
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 コメント
Wie trackst du denn deinen Blutzucker?
2023年 02月 18日 投稿者: Schaka679
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Wie gut! Dann kannst du wahrscheinlich mit etwas Übung den Blutzucker demnächst freihändig ohne Gerät checken 😃👍🏼
2023年 02月 18日 投稿者: Herbst-Prinz
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2023年 02月 19日 投稿者: Noermsn
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Ja, ich habe da letztens mal genauer recherchiert zur Insulinresistenz. Es ist tatsächlich so, dass nicht nur Insulin die Aufnahme von Zucker in die Muskelzellen bewirkt, sondern auch die Bewegung, also die Muskelkontraktionen. Also macht das schon Sinn.
2023年 02月 19日 投稿者: Herbst-Prinz
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