2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1620 kcal
|
脂質: 59.88g | たんぱく質: 121.86g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Каждый День Форель Слабосоленая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. 昼食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Протеиновое Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мидори Ширатаки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Ашан Шампиньоны, Лента Тилапия Филе. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|