2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1400 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 149.32g.
朝食: Kaffee mit Milch, Rührei. 昼食: Backhendlsalat, Lift Apfelschorle (Flashe). 夕食: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht), Snickers Snickers . 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Oreo Keks, Weintrauben, Jacobs Choco Cappuccino. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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