2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1398 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 175.41g.
朝食: Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. 昼食: Alsan Alsan-S, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Äpfel. 夕食: Bruschetta, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Diese letzten 2 bis 3 Wunschkilos kleben absolut hartnäckig. 😂 Bei mir auch so. 🤷
Pizza esse ich 1x im Jahr - gestern - Zack , zugenommen. 😂 Aber eigentlich geht das doch garnicht - über Nacht 1 Kilo ?! 😂
Wir bleiben dran, gä ? ! 👍💪
2023年 02月 18日 投稿者: Abraxsa
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@Abraxa Na klar, bleiben wir dran. Aufgeben ist keine Option 😉!
2023年 02月 18日 投稿者: Schaka679
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Das nenne ich mal ne Punktlandung. Applaus 🥳
2023年 02月 18日 投稿者: Aschenputte
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