2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
2902 kcal
|
脂質: 78.32g | たんぱく質: 100.04g | 炭水化物: 265.79g.
朝食: Fitto Majonez Lekki, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Fasolka po Bretońsku, Terravita Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Kebab w Bułce. 軽食/その他: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|