2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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2430 kcal
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脂質: 74.73g | たんぱく質: 184.45g | 炭水化物: 231.93g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. 夕食: Recheis Hörnchen, Lay's Bugles Original, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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