2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1488 kcal
|
脂質: 60.57g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 148.55g.
朝食: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Гиппо Хлеб Медово-Солодовый, Вареное Яйцо, Алми Хлеб Новый. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Евроопт Лук Репчатый, Алми Хлеб Новый, Яйцо, Растительное Масло, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе. 軽食/その他: Местное Известное Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой, Экзон Гематоген с Кокосом , Мартин Семечки Отборные. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|