2023年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1154 kcal
|
脂質: 35.34g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Банан, Сырники, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Куриная Грудка с Овощами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Яичная Лапша (Приготовленная). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|