2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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986 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 32.42g | 炭水化物: 216.03g.
朝食: موز موز, لونا حليب مجفف, كورن فليكس كورن فليكس. 昼食: لونا حليب مجفف, بنده قشطه, عسل السدر عسل, فيكتو جبنة بالقشطة , البكر دقيق. 軽食/その他: ماتشا ماتشا. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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