2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
|
1459 kcal
|
脂質: 87.98g | たんぱく質: 113.10g | 炭水化物: 59.96g.
朝食: Печень Куриная в Сметане, Яйцо Куриное, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Сыр-Бор Сыр Российский. 昼食: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Суп Грибной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сыр-Бор Сыр Российский. 軽食/その他: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|