2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1241 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 139.41g.
朝食: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Бородинский, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Kronenbourg Пиво, Мидии в Сливочном Соусе. 夕食: Магнит Манго, Сушеное Манго, Kronenbourg Пиво, Салат из Крабовых Палочек. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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