2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1375 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Strauchtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Birnen, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Netto Hähnchenbrustfilet. 昼食: Senf, Tomatenmark, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Strauchtomaten, Eisbergsalat. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Bratwurst, Ostmann Kümmel, K-Classic Passierte Tomaten, Zwiebeln, Weißkohl, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Tomatenmark, Zucker. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Salz Karamell Vegan, Nutella Biscuits. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
🙋♀️wie gehts deinem Knie?
2023年 02月 18日 投稿者: schnorra
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Hey 👋 nicht so gut immer noch ziemlich geschwollen kommt mir vor als wenn es bald platzen würde, kaum Schlaf weiß nicht wie ich sitzen soll aber danke 🤩
2023年 02月 18日 投稿者: Ranger 1966
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