2023年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1006 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 129.85g | 炭水化物: 2.85g.
朝食: Lubię Smalec ze Skwarkami, Alesto Orzechy Włoskie , Schab Wieprzowy bez Kości, Jajka M. 昼食: Orzechy Brazylijskie, Schab Wieprzowy bez Kości. 夕食: Alesto Orzechy Włoskie , Mintaj Filet. 軽食/その他: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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