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So, jetzt reicht es! Das sind eindeutig 7 Kilo zu viel. Ich möchte die 6 vorne wiederhaben und gehe das ab heute wieder an!!!
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76.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1073 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 104.70g.
朝食: Arla Protein Drink Schoko. 昼食: Chef Select Premium Salat Burratina Käse. 夕食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, Weißkohl. 軽食/その他: Lorenz Nicnac's, Dr. Oetker High Protein Milchreis. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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