2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1030 kcal
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脂質: 12.74g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 145.39g.
昼食: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Frango Desfiado, Tapioca. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Tapioca, Frango Desfiado, Frango Desfiado, Seven Boys Pão de Forma (50g). もっと...
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週に4.5 kg減量中
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