2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1480 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: Capixaba Queijo Minas Frescal Ligth, Nescafé Café com Leite, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. 昼食: Hortifruti Melancia, Grão-de-Bico Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Nescafé Café com Leite, Bolo de Cenoura Low Carb. 軽食/その他: Danone Requeijão Cremoso Light, Frimesa Doce de Leite, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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